LASTEST NEWS

18 พ.ย. 2560สพป.อ่างทอง เปิดสอบพนักงานราชการครู จำนวน 11 อัตรา สมัคร22-28พ.ย.60 18 พ.ย. 2560สำนักงานปลัดกระทรวงศึกษาธิการ เปิดสอบพนักงานราชการทั่วไป สมัคร27พ.ย.-1ธ.ค.60 18 พ.ย. 2560"2 ครู สพฐ." ชวดบรรจุครูผู้ช่วย สะเทือนถึงโครงสร้าง "ภูมิภาค" 18 พ.ย. 2560กศจ.สุราษฎร์ธานี เรียกบรรจุครูผู้ช่วย 38 อัตรา - รายงานตัว 29พ.ย.2560 18 พ.ย. 2560(( รวมลิงค์ประกาศรับสมัคร )) สอบครูผู้ช่วย กรณีพิเศษ ครั้งที่ 2 ปีพ.ศ.2560 ทุกจังหวัดทั่วประเทศ 18 พ.ย. 2560กศจ.ชุมพร เปิดสอบครูผู้ช่วย กรณีพิเศษ ครั้งที่2/2560 จำนวน 52 อัตรา สมัคร22-28พ.ย.60 18 พ.ย. 2560กศจ.ชัยภูมิ เปิดสอบครูผู้ช่วย กรณีพิเศษ ครั้งที่2/2560 จำนวน 81 อัตรา สมัคร22-28พ.ย.60 17 พ.ย. 2560ขอข้อมูล’สพม.38-สพป.สุโขทัย2-กศจ.สุโขทัย-ตาก’ ชงก.ค.ศ.หาทางออกปม’ครูแอน-ครูวัลย์’ปลายพ.ย.นี้ 17 พ.ย. 2560ดาวน์โหลดกันเลย! หลักสูตรการศึกษาปฐมวัย พ.ศ. 2560 (16 พ.ย. 60) 17 พ.ย. 2560ด่วนที่สุด! สพฐ.ให้รับพี่เลี้ยงเด็กพิการและครูพี่เลี้ยง สมัครสอบครูผู้ช่วย กรณีพิเศษ ได้

อยากสอบครูติด !!! ลองใช้เทคนิคนี้ดู อ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!

  • 09 เม.ย. 2558 เวลา 22:41 น.
  • 23,978 ครั้ง
  • LINE it!
Advertisement
อยากสอบครูติด !!! ลองใช้เทคนิคนี้ดู อ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!
Advertisement

นำเสนอข่าวโดย >> ทีมงานครูวันดีดอทคอม ส่งข่าวนี้ เข้าไลน์ LINE it! - +

เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!

น้องๆ เพื่อนๆ คนไหนที่มักจะมีปัญหาในการอ่านหนังสือสอบ เช่น เพิ่งจะเริ่มอ่านได้ 2 บรรทัดตาก็จะปิดซะละ, นอนอ่านบทเตียงจะแทบจะหัวคว่ำให้ได้ เป็นแบบนี้คงไม่ได้การ วันนี้ทีนเอ็มไทยเลยหยิบ เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์! มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ เผื่อใครลองนำไปใช้อาจจะได้ผลก็ได้นะ >,< เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!



เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!

เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!  นี้แนะนำให้ใช้กับการอ่านหนังสือแบบ เหลืออีก 1 คืนก่อนสอบจิงๆ แล้วอ่านไม่ทันแล้ว จะดีกว่า ก่อนที่จะเป็น side effect คือ หน้าจะแก่ก่อนวัยนะคะ ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยๆ แก้โดยกรึ้บแบรนด์สักเล็กน้อย ให้มันพอมีแร่ธาตุ โซเดียม โพแทสเซียม รูบิเดียม ซิเซียม ฟรานเซียม ในร่างกายบ้าง โอ๊ะโอว .. มาเริ่มกนัเลย

สิ่งที่ต้องเตรียม : กาแฟกาเฟอีนสูง พาราเซตามอล ยาลดกรด กลูโคสอะไรก็ได้สักขวด(ให้น้ำตาลสมองบ้าง)

เริ่มที่ 18.00 น. อีก 15 ชั่วโมงก่อนสอบ (กรณีสอบ 9 โมง)

- นอนก่อนตอนหัวค่ำสัก ครึ่ง-1 ชั่วโมง

19.00น.

- คราวนี้ก็ไป เซเว่น เลือกตู้ที่มี คาเฟอีน สูงๆหน่อย

- แนะนำให้ไม่ต่ำกว่า 70 mg/100 ml อันนี้ก็แล้วแต่ threshold ของแต่ละคนอะน้า

- เอามาเก็บไว้ก่อนอย่าเพิ่งกิน

- ตอนนี้รีบอ่านหนังสือเลย พอชักกรุ้มกริ่มๆ ก็ไปอาบน้ำสะ

21.00น.

- ต้องสระผมด้วยนะ เอาให้เปียก อย่าเช็ด เด๋วแห้งแล้วหลับ หวีได้นะ แต่หวีตอนเปียกจะทำให้ผมร่วงง่ายด้วยน้า

เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!

เทคนิคตอนอ่าน

- ตอนอ่าน ห้าม! สงสัย สงสัยแล้วเดี๋ยวยาว มันเขียนยังไงจำไปยังงั้นเลย

- ข้อสอบเขียนจำหัวข้อสะหน่อย ข้อสอบช้อยท์จำแต่ตัวหน้าพอ

- พอสักก่อนเที่ยงคืนมันจะเบลอๆละ ให้ไปเอากาแฟมากรึ้บสักครึ่งนึงแต่ต้องเอาให้ถึง therapeutic dose นะ

- มันจะง่วงอยู่สักครึ่งชั่วโมง พอหลังจากนั้นจะเริ่มคึกๆ

00.00น.

- ถ้าคึกกินไปจนอ่านหนังสือไม่ได้ ก็ไปเดิน/วิ่งรอบหอสักเล็กน้อย

- พอกลับมาจะเริ่มหิว ห้ามกินเด็ดขาด ยิ่งกินยิ่งง่วง

- ให้มันหิวๆแบบเนี่ยะจะพออ่านได้สักชั่วโมงกว่าๆ ก็ไปกินกาแฟต่อให้หมด

2.00น.

- ช่วงนี้กาแฟจะทำงานได้เต็มที่ ประกอบกับ ชีทที่อ่านไปยังไม่ถึงครึ่งนึงก็ยิ่ง alert ใหญ่ (ประมาณตี4ละนะ)

- ตี 4-6 นี้อันตรายมาก มันจะหลอกให้เราเข้าใจว่า นี่เพิ่งหัวค่ำ อยู่ พอฟ้าสว่างปุ๊บ เราจะเกิดอาการ shock จากภาวะแพ้แสงทันที (ยังไม่อยากให้เช้าเล้ย) ประกอบกับอาการท้องอืดเล็กน้อย แนะนำให้ กิน อลั่มมิ้นท์ ลดกรด

- พอ 7 โมงเช้า หัวจะหนักๆละ ไม่ไหวจิงๆก็นอนสัก ครึ่งชั่วโมง แต่ต้ออ่านให้จบก่อนนะ ถึงนอนตายตาหลับ

- 7 โมงครึ่งตื่นมาด้วยอาหารช๊อคสุดขีด ใจสั่น (จากกาแฟ) ก็อาบน้ำให้มันตื่นเต็มตาสะหน่อย

- ช่วงนี้จะเริ่มปวดหัวละ ให้กินไทลินอล สัก 1 เม็ด

- นั่งอ่านต่อเก็บประเด็น

- 8 โมง ก็ไปห้องสอบละ

12.00น. สอบเสร็จ sympathetic (ระบบประสาทซิมพาธีติก) หมดฤทธิ์ละ จะตามมาด้วยอาการ shock กับที่ตัวเองทำไป

notice : sympathetic (ระบบประสาทซิมพาธีติก)

คือ ควบคุมการทำงานของเนื้อเยื่อ/อวัยวะภายในร่างกายทั้งหมด ที่สำคัญ คือหัวใจ การหายใจ กระเพาะอาหารและลำไส้ ต่อมเหงื่อ และการหลั่งฮอร์โมนของต่อมหมวกไต โดยเฉพาะเมื่อมีอารมณ์ปลุกเร้าต่างๆ เช่น กลัว ตกใจ โดยจะกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างสารแอดรีนาลิน (Adrenalin) ที่จะกระตุ้นการทำงานของหัวใจ และของหลอดเลือด รวมทั้งเพิ่มการใช้พลังงานจากน้ำตาลของร่างกาย บางคนจึงเรียกว่า เป็นระบบประสาทแห่งการต่อสู้ (Fight-or-fight response)

จะสังเกตว่า ภาษาข้างบนที่อ่านๆมามันจะมึนๆหน่อยนะ สมองมันล้าไม่ไหวละ เอริ้ก ไปทำแล็บต่อละ จบดื้อๆ

ขอขอบคุณเทคนิคดีดีในการอ่านหนังสือจาก พี่ กุ๋ย นักศึกษาแพทย์ มหาวิทยาลัย บูรพา

ที่มา : http://teen.mthai.com/education/90906.html

 
Advertisement

Advertisement

TAGS ที่เกี่ยวข้อง >>

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ : อยากสอบครูติด !!! ลองใช้เทคนิคนี้ดู อ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์!

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น!

ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้

^